Wilson Lee 2021/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lee 屏東
ID 480243

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3.3 km | 00:23:03 | 06:57/km

日期: 2021-07-03 17:58 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'07" / 06'26" / 07'10" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'03" (+00'37")

993 / 993

2

06'32"

(13'33")

06'26"

1013 / 2007

3

07'10"

(20'43")

07'12" (+00'46")

994 / 3001

4

02'05"

(22'48")

06'49" (+00'23")

304 / 3306

7月累積里程 : 18.86 km

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謝阿州說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'26"	00:13'33"
3	07'10"	00:20'43"
3.3	06'47"	00:22'48"

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朋友動態

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0.2 km | 00:06:23 | 00:00/100m

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