5.3 km | 01:02:02 | 11:40/km日期: 2015-03-19 19:27 - 天氣: 😃 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 13'13" / 12'17" / 11'25" / 11'16" / 11'02" / 09'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'06" (+02'03") | 992 / 992 |
2 | | 12'18" (+01'15") | 1001 / 1994 |
3 | | 11'27" (+00'24") | 1009 / 3004 |
4 | | 11'13" (+00'10") | 1004 / 4008 |
5 | | 11'03" | 1008 / 5017 |
6 | | 09'10" | 294 / 5311 |
3月累積里程 : 102.48 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'13" | 00:13'13" |
2 | 12'17" | 00:25'30" |
3 | 11'25" | 00:36'55" |
4 | 11'16" | 00:48'11" |
5 | 11'02" | 00:59'13" |
5.3 | 09'02" | 01:02'02" |