8.1 km | 00:55:54 | 06:53/km日期: 2015-03-17 20:53 - 地點: 微笑公園-愛河自行車道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 151 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'13" / 06'44" / 13'05" / 06'18" / 06'28" / 06'39" / 08'15" / 07'02" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'49" (+04'32") | 103 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'44" | 00:13'57" |
| 3 | 13'05" | 00:27'02" |
| 4 | 06'18" | 00:33'20" |
| 5 | 06'28" | 00:39'48" |
| 6 | 06'39" | 00:46'27" |
| 7 | 08'15" | 00:54'42" |
| 8 | 07'02" | 01:01'44" |
| 8.1 | 10'48" | 01:02'51" |
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