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12.1 km | 01:14:01 | 06:06/km 日期: 2015-03-17 05:20 - 地點: 麥帥橋→大直橋→麥帥橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 807 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% Pace: 06'45" / 06'12" / 06'17" / 06'12" / 06'44" / 06'12" / 06'13" / 05'56" / 05'56" / 08'00" / 05'48" / 12'27" / 06'19" / · 留言 【2015/03/17 晨跑自行訓練】難得連續三天晨跑,但今天的感覺好差,最初的一公里感覺像用走的,身體的疲累感好快就出現了,跑到美麗華水門時跟內湖鐵人的朋友哈啦一下,回程的路上感覺好像連7分速都跑不出來了,所以就抄近路回家了….><”
3月累積里程 : 190.02 km Saucony Cohesion 6 累積 : 1168.5 km GPX 上傳 | 9 years ago
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