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陳炳焜
基隆
ID 202257
24 位追隨者
下一篇 >
陳炳焜
25.0 km
|
03:29:48
|
7.1 km/h
日期:
2015-03-17 07:11
-
總爬升:
213 m
-
卡路里:
674 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
96%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'04"
(03'04")
19.35 (-6.36)
988 / 988
2
04'18"
(07'22")
13.90 (-11.81)
994 / 1982
3
03'10"
(10'32")
18.95 (-6.77)
996 / 2979
4
03'14"
(13'46")
18.65 (-7.06)
1003 / 3982
5
03'28"
(17'14")
17.56 (-8.15)
1012 / 4995
展開計圈分析
6
03'10"
(20'24")
18.85 (-6.87)
992 / 5988
7
02'53"
(23'17")
20.93 (-4.78)
1002 / 6990
8
03'16"
(26'33")
18.56 (-7.16)
1010 / 8000
9
02'45"
(29'18")
21.69 (-4.03)
993 / 8994
10
03'40"
(32'58")
16.51 (-9.20)
1007 / 10002
11
06'11"
(39'09")
9.70 (-16.01)
999 / 11002
12
40'12"
(01:19'21")
1.49 (-24.23)
996 / 11998
13
55'44"
(02:15'05")
1.09 (-24.62)
1012 / 13011
14
21'08"
(02:36'13")
2.86 (-22.85)
1006 / 14017
15
07'00"
(02:43'13")
8.53 (-17.18)
995 / 15012
16
07'30"
(02:50'43")
8.04 (-17.68)
1004 / 16017
17
08'42"
(02:59'25")
6.94 (-18.78)
1005 / 17022
18
02'22"
(03:01'47")
25.35 (-0.36)
998 / 18021
19
03'04"
(03:04'51")
19.57 (-6.15)
998 / 19019
20
03'05"
(03:07'56")
19.57 (-6.15)
1004 / 20023
21
03'11"
(03:11'07")
18.85 (-6.87)
996 / 21020
22
02'21"
(03:13'28")
25.71
1006 / 22027
23
03'03"
(03:16'31")
19.78 (-5.93)
1003 / 23030
24
03'11"
(03:19'42")
18.95 (-6.77)
1003 / 24034
25
10'06"
(03:29'48")
5.55 (-20.17)
932 / 24967
3月累積里程 :
24.97 km
Android - Xiaomi HM NOTE 1LTE 上傳
| 9 years ago
翁信義
,
kevin
和其他
5
人說推
·
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Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.3
3.8 %
2
13.8
2.7 %
3
18.9
4.0 %
4
18.8
2.2 %
5
17.2
2.6 %
6
19.0
3.4 %
7
20.8
-2.9 %
8
18.7
2.3 %
9
21.6
-2.6 %
10
16.5
2.4 %
11
9.7
-5.0 %
12
1.5
6.8 %
13
1.1
2.2 %
14
2.8
-5.9 %
15
8.6
-4.4 %
16
8.2
6.5 %
17
6.8
6.4 %
18
25.5
-3.4 %
19
19.6
-4.2 %
20
19.5
-2.8 %
21
18.8
-2.9 %
22
25.4
-2.6 %
23
19.9
-3.3 %
24
20.6
-2.5 %
25.0
5.6
-5.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
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0.1 km
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10.0 km
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01:24:24
|
08:25/km
林淦鈿(淦哥)
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13.1 km
|
01:29:32
|
06:51/km
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3.7 km
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00:12:52
|
17.0 km/h
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5.0 km
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07:17/km
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
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4.7 km
|
00:31:30
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
|
00:32:56
|
05:59/km
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8.5 km
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|
16.9 km/h
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05:32/km
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05:43/km
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05:17/km
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05:48/km
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05:06/km
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4.1 km
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00:11:02
|
22.4 km/h
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8.3 km
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16.6 km/h
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回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
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