3.2 km | 00:17:50 | 05:33/km日期: 2021-06-16 17:18 - 平均心率: 166 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 3260 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 05'23" / 05'45" / 05'23" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'01") | 1001 / 1001 | 184 / 99 |
| 2 | | 05'49" (+00'25") | 1001 / 2003 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'24" | 1001 / 3004 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 207 / 3212 | 182 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 39.23 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'45" | 00:11'08" |
| 3 | 05'23" | 00:16'31" |
| 3.2 | 06'11" | 00:17'50" |
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