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壯哥永康
台北市
ID 204897
39 位追隨者
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壯哥永康
82.7 km
|
10:18:30
|
8.0 km/h
日期:
2015-03-15 08:02
-
總爬升:
1300 m
-
地點:
大道埕 - 熊空
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2034 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'10"
(08'10")
7.50 (-29.61)
1020 / 1020
2
02'38"
(10'48")
22.78 (-14.33)
998 / 2018
3
02'48"
(13'36")
21.56 (-15.56)
1003 / 3021
4
03'49"
(17'25")
15.86 (-21.25)
1006 / 4028
5
06'28"
(23'53")
9.25 (-27.86)
995 / 5023
展開計圈分析
6
02'53"
(26'46")
20.93 (-16.18)
1003 / 6027
7
02'45"
(29'31")
22.09 (-15.03)
1008 / 7035
8
03'11"
(32'42")
18.85 (-18.27)
997 / 8033
9
02'58"
(35'40")
20.22 (-16.89)
996 / 9030
10
02'43"
(38'23")
22.50 (-14.61)
1013 / 10043
11
02'27"
(40'50")
24.32 (-12.79)
990 / 11034
12
02'45"
(43'35")
22.36 (-14.75)
1021 / 12055
13
02'33"
(46'08")
23.53 (-13.58)
999 / 13054
14
02'35"
(48'43")
23.53 (-13.58)
1010 / 14064
15
02'29"
(51'12")
24.16 (-12.95)
998 / 15063
16
02'21"
(53'33")
25.71 (-11.40)
1001 / 16065
17
13'14"
(01:06'47")
4.49 (-32.62)
991 / 17056
18
02'27"
(01:09'14")
25.00 (-12.11)
1016 / 18072
19
02'32"
(01:11'46")
23.53 (-13.58)
991 / 19063
20
02'28"
(01:14'14")
24.66 (-12.46)
1008 / 20072
21
16'22"
(01:30'36")
3.72 (-33.39)
1014 / 21087
22
38'25"
(02:09'01")
1.57 (-35.55)
1002 / 22089
23
12'32"
(02:21'33")
4.99 (-32.12)
1042 / 23131
24
14'13"
(02:35'46")
4.09 (-33.02)
969 / 24101
25
02'47"
(02:38'33")
21.30 (-15.81)
987 / 25088
26
16'16"
(02:54'49")
3.72 (-33.40)
1006 / 26095
27
03'41"
(02:58'30")
16.14 (-20.97)
990 / 27086
28
07'47"
(03:06'17")
7.86 (-29.25)
1019 / 28105
29
06'04"
(03:12'21")
9.86 (-27.25)
994 / 29100
30
07'15"
(03:19'36")
8.31 (-28.80)
1003 / 30104
31
10'26"
(03:30'02")
5.79 (-31.33)
1005 / 31109
32
11'40"
(03:41'42")
5.12 (-31.99)
995 / 32104
33
11'46"
(03:53'28")
5.14 (-31.98)
1006 / 33110
34
13'06"
(04:06'34")
4.59 (-32.53)
1000 / 34110
35
16'11"
(04:22'45")
3.73 (-33.38)
1006 / 35117
36
13'42"
(04:36'27")
4.39 (-32.72)
1001 / 36119
37
10'38"
(04:47'05")
5.71 (-31.40)
1012 / 37131
38
01:24'44"
(06:11'49")
0.71 (-36.41)
997 / 38128
39
02'49"
(06:14'38")
21.43 (-15.68)
1003 / 39132
40
02'52"
(06:17'30")
21.05 (-16.06)
1002 / 40134
41
02'55"
(06:20'25")
20.93 (-16.18)
1012 / 41146
42
07'04"
(06:27'29")
8.43 (-28.68)
992 / 42139
43
01'40"
(06:29'09")
36.36 (-0.75)
1009 / 43148
44
01'38"
(06:30'47")
37.11
1007 / 44155
45
01'54"
(06:32'41")
31.86 (-5.25)
1007 / 45163
46
03'10"
(06:35'51")
19.05 (-18.07)
1000 / 46163
47
02'54"
(06:38'45")
20.69 (-16.42)
999 / 47163
48
08'41"
(06:47'26")
6.99 (-30.12)
1010 / 48174
49
04'01"
(06:51'27")
14.88 (-22.24)
992 / 49166
50
03'17"
(06:54'44")
18.27 (-18.84)
999 / 50165
51
03'18"
(06:58'02")
18.27 (-18.84)
1002 / 51167
52
04'09"
(07:02'11")
14.52 (-22.60)
1002 / 52170
53
01'47"
(07:03'58")
34.29 (-2.83)
1015 / 53186
54
01'47"
(07:05'45")
33.96 (-3.15)
1002 / 54188
55
03'00"
(07:08'45")
20.00 (-17.11)
995 / 55183
56
02'21"
(07:11'06")
25.71 (-11.40)
1005 / 56189
57
03'36"
(07:14'42")
16.82 (-20.29)
1005 / 57195
58
04'21"
(07:19'03")
13.58 (-23.53)
981 / 58177
59
07'10"
(07:26'13")
8.41 (-28.70)
1004 / 59181
60
49'40"
(08:15'53")
1.22 (-35.89)
1010 / 60191
61
03'18"
(08:19'11")
18.56 (-18.56)
1017 / 61209
62
07'54"
(08:27'05")
7.50 (-29.61)
985 / 62195
63
03'14"
(08:30'19")
18.65 (-18.46)
1003 / 63198
64
04'47"
(08:35'06")
12.77 (-24.35)
1015 / 64213
65
02'51"
(08:37'57")
20.93 (-16.18)
991 / 65204
66
03'13"
(08:41'10")
18.95 (-18.17)
1014 / 66219
67
02'40"
(08:43'50")
22.50 (-14.61)
994 / 67213
68
11'55"
(08:55'45")
5.07 (-32.04)
1006 / 68220
69
02'33"
(08:58'18")
23.53 (-13.58)
999 / 69219
70
02'38"
(09:00'56")
23.23 (-13.89)
1015 / 70234
71
26'54"
(09:27'50")
2.22 (-34.89)
996 / 71231
72
02'20"
(09:30'10")
25.71 (-11.40)
994 / 72225
73
02'42"
(09:32'52")
22.64 (-14.47)
1015 / 73240
74
03'19"
(09:36'11")
18.09 (-19.02)
999 / 74240
75
05'22"
(09:41'33")
11.36 (-25.76)
1012 / 75253
76
03'35"
(09:45'08")
16.74 (-20.37)
996 / 76249
77
02'40"
(09:47'48")
22.93 (-14.18)
1012 / 77262
78
03'02"
(09:50'50")
19.78 (-17.33)
998 / 78261
79
14'43"
(10:05'33")
4.04 (-33.07)
991 / 79253
80
04'46"
(10:10'19")
12.77 (-24.35)
1011 / 80264
81
03'18"
(10:13'37")
18.09 (-19.02)
994 / 81259
82
03'13"
(10:16'50")
18.75 (-18.36)
1004 / 82263
83
01'40"
(10:18'30")
15.79 (-21.32)
436 / 82700
台北市
壯
哥永康
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3月累積里程 :
82.70 km
Android - Sony C6902 上傳
| 9 years ago
wish
和
黃智宏
說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
7.4
-6.0 %
2
22.8
3.5 %
3
21.4
-3.2 %
4
15.8
7.0 %
5
9.2
-6.0 %
6
20.9
-3.5 %
7
21.8
5.8 %
8
18.8
5.0 %
9
20.1
-3.8 %
10
22.8
3.7 %
11
24.2
-3.0 %
12
22.0
4.2 %
13
23.5
-2.6 %
14
24.0
3.3 %
15
23.4
-3.2 %
16
25.7
-4.7 %
17
4.5
4.2 %
18
24.3
-3.2 %
19
23.8
2.5 %
20
24.7
3.6 %
21
3.7
6.0 %
22
1.6
7.2 %
23
5.2
7.8 %
24
3.9
5.2 %
25
23.8
-2.5 %
26
17.9
5.0 %
27
3.6
4.2 %
28
7.9
7.0 %
29
10.0
10.2 %
30
8.2
8.1 %
31
6.2
11.0 %
32
5.0
11.5 %
33
5.1
13.4 %
34
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11.8 %
35
3.6
10.2 %
36
4.5
11.0 %
37
5.3
8.0 %
38
0.7
13.3 %
39
22.0
-11.2 %
40
20.6
-16.6 %
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20.3
-9.2 %
42
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-11.1 %
43
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-5.5 %
44
37.1
-6.4 %
45
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-6.1 %
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47
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-8.6 %
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-4.2 %
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-7.2 %
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-5.6 %
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9.0 %
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-3.4 %
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-4.7 %
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-6.2 %
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-9.0 %
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-8.4 %
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-4.6 %
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4.8 %
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20.8
-4.0 %
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3.0 %
68
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-8.3 %
69
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9.0 %
70
23.7
-3.2 %
71
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5.3 %
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24.2
-1.8 %
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2.5 %
74
20.8
-2.7 %
75
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5.2 %
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-6.4 %
77
22.0
5.0 %
78
20.8
3.8 %
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4.2 %
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9.5 %
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18.7
8.0 %
82.7
18.8
-8.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:31
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:11
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05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
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01:03:39
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05:29/km
Inna Chang
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0.0 km
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00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
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5.0 km
|
00:32:02
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06:23/km
王聖欣
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11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:13:24
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00:00/100m
Inna Chang
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3.9 km
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02:10:01
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00:00/100m
Inna Chang
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0.0 km
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00:09:05
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0.0 km/h
Inna Chang
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89.1 km
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03:09:22
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台中阿森
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11.2 km
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00:57:30
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05:07/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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05:13/km
台中阿森
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10.2 km
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05:08/km
台中阿森
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10.1 km
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00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
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10.2 km
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00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
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2.8 km
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00:20:07
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07:07/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
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10.2 km
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00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
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11.1 km
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00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
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2.8 km
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00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
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0.3 km
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00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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06:32/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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|
06:55/km
鄭穗霓
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7.6 km
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01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
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6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
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