阿劉 2021/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿劉基隆
ID 574790

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8.9 km | 01:37:45 | 11:01/km

日期: 2021-06-19 18:00 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 12'30" / 15'44" / 15'11" / 09'59" / 05'23" / 16'24" / 04'24" / 03'03" / 02'34" / 14'37" /

基本訓練

6月累積里程 : 17.65 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	15'44"	00:28'14"
3	15'11"	00:43'25"
4	09'59"	00:53'24"
5	05'23"	00:58'47"
6	16'24"	01:15'11"
7	04'24"	01:19'35"
8	03'03"	01:22'38"
9	02'34"	01:25'12"
9.3	38'17"	01:37'47"

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朋友動態

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