謝佾澄 2021/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝佾澄彰化
ID 523363

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9.5 km | 00:54:51 | 05:47/km

日期: 2021-06-19 18:19 - 地點: 北斗田間小路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73%

Pace: 07'54" / 05'16" / 05'08" / 05'09" / 05'20" / 05'21" / 05'49" / 05'42" / 05'42" / 07'30" /

基本訓練

6月累積里程 : 99.98 km

UNDE ARMOUR 4201721752 累積 : 389.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	05'16"	00:13'10"
3	05'08"	00:18'18"
4	05'09"	00:23'27"
5	05'20"	00:28'47"
6	05'21"	00:34'08"
7	05'49"	00:39'57"
8	05'42"	00:45'39"
9	05'42"	00:51'21"
9.5	07'27"	00:54'57"

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朋友動態

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