10.0 km | 02:08:17 | 12:49/km日期: 2021-06-18 07:29 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'22" / 13'01" / 11'24" / 12'46" / 12'02" / 13'23" / 12'03" / 13'17" / 12'19" / 14'40" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'00" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" (+01'29") | 340 / 2340 |
| 4 | | 17'50" (+06'34") | 9 / 2349 |
| 5 | | 11'16" | 1000 / 3349 |
| 6 | | 12'13" (+00'57") | 1000 / 4349 |
| 7 | | 12'49" (+01'33") | 1000 / 5349 |
| 8 | | 12'55" (+01'39") | 1000 / 6349 |
| 9 | | 12'03" (+00'47") | 1000 / 7349 |
| 10 | | 13'17" (+02'01") | 1000 / 8349 |
| 11 | | 12'33" (+01'17") | 1000 / 9349 |
| 12 | | 15'39" (+04'23") | 654 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 134.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 13'01" | 00:26'23" |
| 3 | 11'24" | 00:37'47" |
| 4 | 12'46" | 00:50'33" |
| 5 | 12'02" | 01:02'35" |
| 6 | 13'23" | 01:15'58" |
| 7 | 12'03" | 01:28'01" |
| 8 | 13'17" | 01:41'18" |
| 9 | 12'19" | 01:53'37" |
| 10 | 14'40" | 02:08'17" |
| 10.0 | 20'50" | 02:08'22" |
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