Chris Liu 2021/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Liu 台北市
ID 378770

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38.0 km | 01:26:15 | 26.5 km/h

日期: 2021-06-15 17:20 - 踏頻: 79 - 卡路里: 1699 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)

6月累積里程 : 335.72 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.0	-0.5 %
2	24.3	-1.1 %
3	14.0	-0.2 %
4	14.8	-0.5 %
5	17.3	-0.7 %
6	28.8	-0.9 %
7	27.3	-0.5 %
8	27.3	1.3 %
9	27.1	-0.8 %
10	27.7	1.3 %
11	30.3	-0.4 %
12	23.1	-0.9 %
13	28.1	-0.2 %
14	31.0	-0.3 %
15	29.0	-0.4 %
16	27.1	-0.1 %
17	32.1	-0.1 %
18	30.5	-0.4 %
19	27.5	-0.9 %
20	14.0	-0.6 %
21	30.8	-0.1 %
22	30.8	-0.2 %
23	31.0	-0.2 %
24	27.9	-0.3 %
25	30.0	1.0 %
26	38.7	-0.7 %
27	27.1	1.4 %
28	25.7	-0.4 %
29	25.4	1.0 %
30	26.1	-0.4 %
31	27.5	4.0 %
32	33.3	1.0 %
33	30.5	-0.5 %
34	16.5	1.0 %
35	18.8	-0.2 %
36	26.3	-0.4 %
37	12.5	1.0 %
38	19.8	1.0 %
38.0	13.7	1.0 %

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