5.2 km | 00:32:18 | 06:11/km日期: 2021-06-15 17:49 - 平均心率: 126 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'04" / 06'21" / 06'12" / 05'53" / 05'32" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+01'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" (+00'26") | 211 / 5211 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
302.22 km skechers go run 累積 :
19423.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'21" | 00:13'25" |
3 | 06'12" | 00:19'37" |
4 | 05'53" | 00:25'30" |
5 | 05'32" | 00:31'02" |
5.2 | 05'59" | 00:32'18" |