陳海 2021/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳海基隆
ID 573570

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5.4 km | 01:26:18 | 16:02/km

日期: 2021-06-15 17:06 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'30"

(15'30")

9.65

2490 / 2490

2

14'43"

(30'13")

4.41 (-5.25)

1080 / 3570

3

15'45"

(45'58")

3.84 (-5.81)

1008 / 4578

4

13'32"

(59'30")

4.68 (-4.97)

1055 / 5634

5

13'36"

(01:13'06")

4.43 (-5.22)

1003 / 6638

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金賀菈, 黃國棟和其他 1 人說推

·

金賀菈晚安安運動快樂^～^
祝新周動動心情舒暢☘️🌿
快樂的旋律圍繞您😊~

2021-06-15 18:34 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'35"	00:03'35"
2	05'01"	00:08'36"
3	12'45"	00:21'21"
4	15'28"	00:36'49"
5	14'52"	00:51'41"
6	13'22"	01:05'03"
7	15'29"	01:20'32"
5.6	-2'-11"	01:23'36"

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