8.0 km | 00:46:26 | 05:47/km日期: 2021-06-15 08:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'14" / 05'52" / 05'47" / 05'54" / 05'30" / 05'45" / 05'58" / 05'23" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'24" (+01'00") | 12 / 8012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 191.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'52" | 00:12'06" |
3 | 05'47" | 00:17'53" |
4 | 05'54" | 00:23'47" |
5 | 05'30" | 00:29'17" |
6 | 05'45" | 00:35'02" |
7 | 05'58" | 00:41'00" |
8 | 05'23" | 00:46'23" |
8.0 | 05'10" | 00:46'27" |