6.0 km | 00:40:44 | 06:44/km日期: 2021-06-13 06:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'59" / 06'13" / 05'40" / 05'40" / 06'34" / 10'20" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" (+00'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'20" (+04'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'53" (+01'14") | 44 / 6044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 124.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'13" | 00:12'12" |
3 | 05'40" | 00:17'52" |
4 | 05'40" | 00:23'32" |
5 | 06'34" | 00:30'06" |
6 | 10'20" | 00:40'26" |
6.0 | 06'48" | 00:40'44" |