張姍璐 2020/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

張姍璐基隆
ID 520422

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5.3 km | 00:15:56 | 20.0 km/h

日期: 2020-05-31 05:45 - 踏頻: 56 - 卡路里: 149 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'43"

(14'43")

20.45

5000 / 5000

2

01'12"

(15'56")

15.13 (-5.33)

306 / 5306

5月累積里程 : 5.31 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.3	1.0 %
2	17.1	1.4 %
3	24.0	-0.5 %
4	17.7	0.0 %
5	13.9	1.0 %
5.3	15.1	0.0 %

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