4.4 km | 01:29:26 | 20:20/km日期: 2021-05-10 21:03 - 平均心率: 101 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 02'42" / 03'56" / 03'39" / 02'25" / 01'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:10'47" (+08'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'55" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'39" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'46" (+19'22") | 395 / 4395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 4.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'42" | 00:02'42" |
| 2 | 03'56" | 00:06'38" |
| 3 | 03'39" | 00:10'17" |
| 4 | 02'25" | 00:12'42" |
| 4.4 | 01'38" | 00:13'21" |
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