張雅敏 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

張雅敏基隆
ID 192500

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3.4 km | 00:41:33 | 12:06/km

日期: 2015-03-09 20:00 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55%

Pace: 11'53" / 07'41" / 10'00" / 27'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'46"

(11'46")

11'48" (+04'03")

996 / 996

2

07'48"

(19'34")

07'45"

1005 / 2002

3

10'00"

(29'34")

09'59" (+02'14")

1000 / 3002

4

11'59"

(41'33")

27'50" (+20'05")

430 / 3433

3月累積里程 : 3.43 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'53"	00:11'53"
2	07'41"	00:19'34"
3	10'00"	00:29'34"
3.4	27'39"	00:41'33"

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