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施榮福
基隆
ID 177631
14 位追隨者
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施榮福
53.0 km
|
02:41:26
|
19.7 km/h
日期:
2015-03-08 07:57
-
總爬升:
364 m
-
卡路里:
1430 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'48"
(02'48")
21.56 (-19.35)
1004 / 1004
2
02'27"
(05'15")
24.32 (-16.58)
990 / 1994
3
02'26"
(07'41")
24.83 (-16.08)
1006 / 3001
4
02'28"
(10'09")
24.32 (-16.58)
999 / 4001
5
02'23"
(12'32")
25.35 (-15.56)
1003 / 5004
展開計圈分析
6
02'35"
(15'07")
23.68 (-17.22)
1016 / 6020
7
02'40"
(17'47")
22.50 (-18.41)
999 / 7020
8
02'51"
(20'38")
21.05 (-19.86)
997 / 8018
9
03'30"
(24'08")
17.22 (-23.68)
1000 / 9018
10
03'45"
(27'53")
16.29 (-24.62)
1017 / 10036
11
02'31"
(30'24")
23.84 (-17.07)
996 / 11032
12
02'24"
(32'48")
25.00 (-15.91)
994 / 12027
13
02'17"
(35'05")
26.67 (-14.24)
1011 / 13038
14
06'52"
(41'57")
8.80 (-32.11)
1005 / 14043
15
02'24"
(44'21")
25.00 (-15.91)
998 / 15042
16
03'04"
(47'25")
19.67 (-21.24)
1000 / 16042
17
02'39"
(50'04")
22.93 (-17.98)
1011 / 17054
18
03'00"
(53'04")
19.89 (-21.02)
991 / 18046
19
02'50"
(55'54")
21.56 (-19.35)
1012 / 19058
20
03'00"
(58'54")
20.22 (-20.68)
1009 / 20068
21
02'27"
(01:01'21")
24.66 (-16.25)
1000 / 21068
22
02'39"
(01:04'00")
22.50 (-18.41)
993 / 22062
23
02'26"
(01:06'26")
25.00 (-15.91)
1009 / 23071
24
02'53"
(01:09'19")
20.81 (-20.10)
999 / 24071
25
03'07"
(01:12'26")
19.46 (-21.45)
1008 / 25079
26
03'06"
(01:15'32")
19.67 (-21.24)
1015 / 26094
27
03'50"
(01:19'22")
15.52 (-25.39)
987 / 27082
28
03'19"
(01:22'41")
18.27 (-22.63)
1009 / 28091
29
03'25"
(01:26'06")
17.56 (-23.35)
995 / 29087
30
03'15"
(01:29'21")
18.65 (-22.26)
1007 / 30094
31
04'39"
(01:34'00")
12.95 (-27.96)
1002 / 31097
32
03'03"
(01:37'03")
19.89 (-21.02)
1006 / 32103
33
01'29"
(01:38'32")
40.91
1003 / 33107
34
02'38"
(01:41'10")
22.78 (-18.12)
995 / 34102
35
03'16"
(01:44'26")
18.37 (-22.54)
998 / 35101
36
04'29"
(01:48'55")
13.64 (-27.27)
1015 / 36117
37
03'01"
(01:51'56")
19.89 (-21.02)
999 / 37116
38
02'05"
(01:54'01")
16.07 (-24.84)
556 / 37673
39
02'10"
(01:56'11")
15.79 (-25.12)
569 / 38242
40
03'10"
(01:59'21")
18.85 (-22.06)
992 / 39235
41
01'52"
(02:01'13")
31.58 (-9.33)
982 / 40217
42
01'57"
(02:03'10")
23.68 (-17.22)
767 / 40985
43
04'14"
(02:07'24")
14.29 (-26.62)
1004 / 41989
44
03'05"
(02:10'29")
19.67 (-21.24)
1007 / 42996
45
02'43"
(02:13'12")
21.95 (-18.96)
991 / 43987
46
02'44"
(02:15'56")
22.36 (-18.55)
1017 / 45005
47
02'17"
(02:18'13")
26.28 (-14.63)
996 / 46001
48
01'57"
(02:20'10")
30.77 (-10.14)
997 / 46998
49
02'33"
(02:22'43")
23.53 (-17.38)
997 / 47996
50
03'56"
(02:26'39")
15.25 (-25.65)
998 / 48995
51
03'40"
(02:30'19")
16.59 (-24.32)
1013 / 50008
52
02'39"
(02:32'58")
22.64 (-18.27)
998 / 51007
53
02'45"
(02:35'43")
21.95 (-18.96)
1000 / 52007
54
05'43"
(02:41'26")
10.20 (-30.71)
970 / 52978
3月累積里程 :
87.62 km
Android - Sony C6502 上傳
| 9 years ago
ming
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.4
2.6 %
2
24.2
-2.0 %
3
25.0
-1.0 %
4
24.3
-0.9 %
5
25.2
-1.8 %
6
23.7
-1.1 %
7
22.4
3.2 %
8
20.8
-1.6 %
9
17.5
-2.4 %
10
15.9
2.6 %
11
23.8
-0.6 %
12
24.8
1.6 %
13
26.7
-0.8 %
14
8.8
-1.0 %
15
25.2
-1.9 %
16
19.6
2.7 %
17
22.6
3.2 %
18
19.9
3.3 %
19
22.1
-1.7 %
20
19.9
-1.3 %
21
23.8
2.2 %
22
22.9
-1.3 %
23
24.7
-2.7 %
24
21.2
-1.7 %
25
19.1
4.0 %
26
19.7
3.3 %
27
15.7
-2.9 %
28
18.2
3.9 %
29
17.9
3.6 %
30
18.1
4.5 %
31
12.7
-2.9 %
32
19.9
3.0 %
33
40.4
-5.4 %
34
22.6
3.8 %
35
18.6
7.8 %
36
13.2
6.9 %
37
20.5
-6.0 %
38
18.8
-5.3 %
39
14.4
-4.5 %
40
35.0
-4.8 %
41
24.7
7.0 %
42
14.0
5.8 %
43
19.9
-2.7 %
44
21.8
2.8 %
45
22.5
-3.0 %
46
26.3
-2.4 %
47
30.3
-2.2 %
48
23.4
2.2 %
49
15.3
-1.2 %
50
16.6
-3.0 %
51
22.6
-1.6 %
52
21.8
-0.8 %
53.0
10.3
-3.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:14:22
|
00:00/100m
Inna Chang
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00:07:28
Inna Chang
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0.2 km
|
00:11:00
|
00:00/100m
randallkwo
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10.0 km
|
01:24:24
|
08:25/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.1 km
|
01:29:32
|
06:51/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:12:52
|
17.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:35
|
07:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:03:42
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:31:30
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:32:56
|
05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:35:52
|
09:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:01
|
05:32/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:34:02
|
05:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:00:42
王聖欣
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:10:25
|
06:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:30:13
|
05:17/km
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