吳懶峰 2015/03/07 訓練日誌

吳懶峰台北市
ID 68264

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吳懶峰

0.0 km | 00:00:17 | 12:39/km

日期: 2015-03-07 19:09 - 卡路里: 2 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 05'21" / 05'20" / 05'06" / 05'21" / 05'24" / 05'35" / 05'19" / 05'01" / 7033'10" / 00'16" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 8.09 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

智銘春嬌和陳進烘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'20"	00:10'41"
3	05'06"	00:15'47"
4	05'21"	00:21'08"
5	05'24"	00:26'32"
6	05'35"	00:32'07"
7	05'19"	00:37'26"
8	05'01"	00:42'27"
9	7033'10"	117:55'37"
10	00'16"	117:55'53"
10.2	--'--"	117:55'53"

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

8.8 km | 00:52:40 | 05:59/km

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5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

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2.3 km | 00:25:58 | 11:06/km

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3.5 km | 00:41:41 | 11:59/km

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3.8 km | 00:24:33 | 06:28/km

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00:10:33

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1.0 km | 00:17:20 | 17:15/km

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5.5 km | 00:35:55 | 06:32/km

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3.7 km | 00:25:09 | 06:45/km

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2.3 km | 00:16:54 | 07:25/km

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1.2 km | 00:08:48 | 07:33/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:34 | 05:53/km

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0.1 km | 00:02:44 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:05:07 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:04:56 | 00:00/100m

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0.1 km | 00:02:26 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:05:23 | 00:00/100m

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0.1 km | 00:02:46 | 00:00/100m

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10.3 km | 00:56:09 | 05:26/km

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10.2 km | 00:53:27 | 05:15/km

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10.1 km | 00:52:49 | 05:12/km

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00:09:05

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1.4 km | 00:15:24 | 11:23/km

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4.9 km | 00:25:59 | 05:18/km

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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00:13:57

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0.8 km | 00:11:32 | 13:51/km

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6.8 km | 00:42:41 | 06:17/km

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0.2 km | 00:06:23 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:15:42 | 00:00/100m