徐長皓 2021/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

徐長皓基隆
ID 456537

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10.6 km | 01:13:10 | 06:53/km

日期: 2021-04-11 08:09 - 卡路里: 573 Cal

Pace: 06'54" / 07'02" / 07'29" / 06'41" / 06'40" / 06'27" / 07'27" / 06'44" / 06'49" / 06'49" / 06'49" /

4月累積里程 : 65.22 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'02"	00:13'56"
3	07'29"	00:21'25"
4	06'41"	00:28'06"
5	06'40"	00:34'46"
6	06'27"	00:41'13"
7	07'27"	00:48'40"
8	06'44"	00:55'24"
9	06'49"	01:02'13"
10	06'49"	01:09'02"
10.6	06'49"	01:13'12"

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