5.0 km | 00:36:15 | 07:14/km日期: 2021-05-09 06:31 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'08" / 07'10" / 07'40" / 07'37" / 07'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'10" | 00:14'18" |
| 3 | 07'40" | 00:21'58" |
| 4 | 07'37" | 00:29'35" |
| 5 | 07'15" | 00:36'50" |
| 5.0 | 05'48" | 00:36'53" |
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