施清文 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

施清文台北市
ID 2986

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4.6 km | 00:28:06 | 06:09/km

日期: 2015-03-02 18:10 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5230 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 06'02" / 05'57" / 06'20" / 06'24" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

00'04"

(00'04")

14'00"

4 / 4

90 / 79

2

56'08"

(56'12")

06'08"

9135 / 9140

93 / 174

3月累積里程 : 94.72 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 760.1 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

舞月光, 翁信義和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'57"	00:11'59"
3	06'20"	00:18'19"
4	06'24"	00:24'43"
4.6	05'59"	00:28'06"

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