8.1 km | 00:55:01 | 06:46/km日期: 2021-05-18 18:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 9262 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'10" / 07'05" / 06'47" / 06'48" / 06'27" / 06'38" / 06'31" / 06'39" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 1000 | 163 / 85 |
2 | | 07'05" (+00'37") | 1002 / 2003 | 164 / 85 |
3 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 3003 | 167 / 87 |
4 | | 06'48" (+00'20") | 1002 / 4005 | 167 / 87 |
5 | | 06'28" | 1001 / 5007 | 169 / 90 |
6 | | 06'40" (+00'12") | 1001 / 6009 | 170 / 87 |
7 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 7010 | 171 / 88 |
8 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 8010 | 171 / 87 |
9 | | 06'09" | 119 / 8129 | 174 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.79 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 07'05" | 00:14'15" |
3 | 06'47" | 00:21'02" |
4 | 06'48" | 00:27'50" |
5 | 06'27" | 00:34'17" |
6 | 06'38" | 00:40'55" |
7 | 06'31" | 00:47'26" |
8 | 06'39" | 00:54'05" |
8.1 | 07'10" | 00:55'01" |