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黑叶
香港
ID 201939
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黑叶
全馬
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第2馬
2015南科生態人文馬拉松
官方成績
日期
2015-03-01
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'06")
00:33'06" (+02'31")
01:03'41"
10 km
(01:03'41")
00:30'35"
15 km
(01:35'16")
00:31'35" (+01'00")
01:05'19" (+01'38")
20 km
(02:09'00")
00:33'44" (+03'09")
25 km
(02:44'29")
00:35'29" (+04'54")
01:11'54" (+08'13")
30 km
(03:20'54")
00:36'25" (+05'50")
35 km
(03:57'22")
00:36'28" (+05'53")
01:13'21" (+09'40")
40 km
(04:34'15")
00:36'53" (+06'18")
Finish
()
日期:
2015-03-01 06:20
-
卡路里:
1985 Cal
-
總步數:
47200
-
平均步頻:
161
-
平均步幅:
89 cm
-
溫度:
19°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'38"
(06'38")
06'38" (+00'36")
1000 / 1000
168 / 89
2
06'27"
(13'05")
06'24" (+00'22")
1007 / 2007
173 / 90
3
06'12"
(19'17")
06'13" (+00'11")
994 / 3001
176 / 91
4
07'36"
(26'53")
07'36" (+01'34")
999 / 4001
137 / 95
5
06'13"
(33'06")
06'11" (+00'09")
1004 / 5006
174 / 92
展開計圈分析
6
06'05"
(39'11")
06'06" (+00'04")
996 / 6002
173 / 94
7
06'02"
(45'13")
06'02"
999 / 7002
175 / 94
8
06'11"
(51'24")
06'11" (+00'09")
997 / 7999
168 / 95
9
06'12"
(57'36")
06'08" (+00'06")
1010 / 9009
172 / 94
10
06'09"
(01:03'45")
06'10" (+00'08")
997 / 10007
169 / 95
11
06'28"
(01:10'13")
06'27" (+00'25")
1000 / 11007
164 / 94
12
06'18"
(01:16'31")
06'17" (+00'15")
1001 / 12009
171 / 92
13
06'11"
(01:22'42")
06'14" (+00'12")
990 / 13000
171 / 93
14
06'29"
(01:29'11")
06'25" (+00'23")
1008 / 14008
162 / 95
15
06'13"
(01:35'24")
06'13" (+00'11")
998 / 15007
173 / 92
16
06'31"
(01:41'55")
06'31" (+00'29")
998 / 16005
169 / 90
17
06'40"
(01:48'35")
06'38" (+00'36")
1004 / 17010
169 / 89
18
06'34"
(01:55'09")
06'37" (+00'35")
990 / 18000
168 / 89
19
07'20"
(02:02'29")
07'18" (+01'16")
1003 / 19003
148 / 92
20
06'39"
(02:09'08")
06'39" (+00'37")
998 / 20001
169 / 88
21
06'55"
(02:16'03")
06'54" (+00'52")
1002 / 21003
167 / 86
22
07'17"
(02:23'20")
07'15" (+01'13")
1002 / 22006
154 / 88
23
06'55"
(02:30'15")
06'57" (+00'55")
994 / 23001
170 / 84
24
07'37"
(02:37'52")
07'36" (+01'34")
1001 / 24003
152 / 86
25
06'47"
(02:44'39")
06'46" (+00'44")
1000 / 25004
165 / 89
26
07'10"
(02:51'49")
07'10" (+01'08")
998 / 26002
159 / 87
27
07'00"
(02:58'49")
06'57" (+00'55")
1005 / 27007
167 / 85
28
07'05"
(03:05'54")
07'06" (+01'04")
996 / 28003
159 / 88
29
07'10"
(03:13'04")
07'07" (+01'05")
1004 / 29008
164 / 85
30
08'00"
(03:21'04")
08'02" (+02'00")
995 / 30004
139 / 89
31
06'55"
(03:27'59")
06'52" (+00'50")
1004 / 31009
165 / 87
32
08'11"
(03:36'10")
08'16" (+02'14")
989 / 31998
140 / 85
33
06'56"
(03:43'06")
06'52" (+00'50")
1007 / 33006
167 / 86
34
07'44"
(03:50'50")
07'44" (+01'42")
999 / 34005
130 / 98
35
06'47"
(03:57'37")
06'45" (+00'43")
1003 / 35009
166 / 88
36
07'36"
(04:05'13")
07'35" (+01'33")
1001 / 36010
149 / 88
37
07'31"
(04:12'44")
07'34" (+01'32")
992 / 37002
151 / 86
38
07'30"
(04:20'14")
07'30" (+01'28")
999 / 38001
152 / 87
39
07'06"
(04:27'20")
07'06" (+01'04")
997 / 38999
164 / 85
40
07'15"
(04:34'35")
07'12" (+01'10")
1005 / 40004
163 / 84
41
07'50"
(04:42'25")
07'48" (+01'46")
1002 / 41007
144 / 88
42
06'59"
(04:49'24")
07'00" (+00'58")
997 / 42004
164 / 86
43
02'46"
(04:52'10")
06'31" (+00'29")
423 / 42428
162 / 94
3月累積里程 :
217.50 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
勁精神
,
悠跑andy
和其他
9
人說推
·
留言
Ming Chih
恭喜完賽。
2015-03-03 00:26 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'38"
00:06'38"
2
06'27"
00:13'05"
3
06'12"
00:19'17"
4
07'36"
00:26'53"
5
06'13"
00:33'06"
6
06'05"
00:39'11"
7
06'02"
00:45'13"
8
06'11"
00:51'24"
9
06'08"
00:57'32"
10
06'09"
01:03'41"
11
06'28"
01:10'09"
12
06'14"
01:16'23"
13
06'15"
01:22'38"
14
06'28"
01:29'06"
15
06'10"
01:35'16"
16
06'31"
01:41'47"
17
06'38"
01:48'25"
18
06'40"
01:55'05"
19
07'16"
02:02'21"
20
06'39"
02:09'00"
21
06'53"
02:15'53"
22
07'19"
02:23'12"
23
06'53"
02:30'05"
24
07'39"
02:37'44"
25
06'45"
02:44'29"
26
07'10"
02:51'39"
27
07'00"
02:58'39"
28
07'05"
03:05'44"
29
07'05"
03:12'49"
30
08'05"
03:20'54"
31
06'50"
03:27'44"
32
08'15"
03:35'59"
33
06'54"
03:42'53"
34
07'43"
03:50'36"
35
06'46"
03:57'22"
36
07'34"
04:04'56"
37
07'33"
04:12'29"
38
07'30"
04:19'59"
39
07'06"
04:27'05"
40
07'10"
04:34'15"
41
07'51"
04:42'06"
42
06'58"
04:49'04"
42.4
07'11"
04:52'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:34:22
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
|
01:00:40
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13:42/km
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