5.1 km | 00:49:58 | 09:42/km日期: 2021-05-11 20:59 - 平均心率: 127 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 11206 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'01" / 06'14" / 10'14" / 09'02" / 10'49" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'01" (+05'49") | 1000 / 1000 | 230 / 36 |
2 | | 06'12" | 1002 / 2003 | 179 / 89 |
3 | | 10'13" (+04'01") | 1000 / 3004 | 236 / 41 |
4 | | 09'07" (+02'55") | 1007 / 4011 | 221 / 49 |
5 | | 10'52" (+04'40") | 1000 / 5012 | 232 / 39 |
6 | | 09'28" (+03'16") | 147 / 5160 | 234 / 45 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.71 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'01" | 00:12'01" |
2 | 06'14" | 00:18'15" |
3 | 10'14" | 00:28'29" |
4 | 09'02" | 00:37'31" |
5 | 10'49" | 00:48'20" |
5.1 | 11'03" | 00:49'58" |