Adan Lee 2021/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Adan Lee 基隆
ID 332446

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58.4 km | 02:35:50 | 22.5 km/h

日期: 2021-05-16 06:33 - 踏頻: 61 - 卡路里: 1978 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'22"

(13'22")

22.50 (-4.37)

5000 / 5000

2

12'14"

(25'37")

24.66 (-2.21)

5000 / 10000

3

11'10"

(36'47")

26.87

5000 / 15000

4

11'29"

(48'17")

26.28 (-0.59)

5000 / 20000

5

11'43"

(01:00'01")

25.71 (-1.15)

5000 / 25000

展開計圈分析

5月累積里程 : 264.64 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

陳盈文和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.1	-0.4 %
2	22.1	-0.7 %
3	24.0	-0.4 %
4	23.7	-0.2 %
5	24.2	-0.3 %
6	22.9	1.0 %
7	22.9	-0.5 %
8	24.7	-0.2 %
9	25.9	-0.1 %
10	26.7	-0.1 %
11	26.7	-0.2 %
12	25.9	-0.4 %
13	27.1	1.0 %
14	27.5	-0.2 %
15	27.1	1.0 %
16	10.0	-0.1 %
17	29.5	0.0 %
18	25.9	0.0 %
19	27.3	0.0 %
20	27.7	0.0 %
21	26.1	1.0 %
22	26.5	-0.1 %
23	27.9	-0.2 %
24	11.0	-0.2 %
25	26.3	-0.2 %
26	26.1	1.0 %
27	9.3	-1.6 %
28	20.9	1.0 %
29	26.1	-0.2 %
30	28.6	-0.2 %
31	17.3	1.0 %
32	4.3	1.0 %
33	14.8	-2.5 %
34	23.2	-0.5 %
35	24.3	1.0 %
36	22.9	-0.3 %
37	5.2	-0.2 %
38	24.5	1.0 %
39	19.9	-0.2 %
40	23.7	1.0 %
41	15.9	1.0 %
42	22.4	-0.1 %
43	19.7	-0.1 %
44	14.2	-0.2 %
45	8.2	3.3 %
46	17.4	-1.7 %
47	26.3	0.0 %
48	25.2	-0.1 %
49	28.1	1.0 %
50	27.3	-0.4 %
51	25.2	-0.1 %
52	8.7	1.0 %
53	22.9	-0.6 %
54	18.8	1.0 %
55	24.0	-1.0 %
56	25.9	1.3 %
57	15.2	2.8 %
58	24.0	-0.3 %
58.4	14.0	1.0 %

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