温建生 2021/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

温建生新北市
ID 356540

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恭喜破PB

半馬 | 02:25:28 | 06:53/km | 第2半馬

WOW~非洲人百變面具-lnu(伊努）

官方成績
日期	2021-05-08
成績	02:25:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:53/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'10")

00:37'10" (+07'11")

01:07'14" (+05'49")

10 km

(01:07'14")

00:30'04" (+00'05")

15 km

(01:37'13")

00:29'59"

01:01'25"

20 km

(02:08'39")

00:31'26" (+01'27")

Finish

(02:25:28)

日期: 2021-05-16 06:53 - 卡路里: 1469 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)

基本訓練

賽後評分: 爽
給 4 星

5月累積里程 : 57.27 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

簡枻枷, 曾進貴和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	07'05"	00:16'56"
3	06'52"	00:23'48"
4	06'53"	00:30'41"
5	06'29"	00:37'10"
6	06'25"	00:43'35"
7	06'33"	00:50'08"
8	05'59"	00:56'07"
9	05'34"	01:01'41"
10	05'33"	01:07'14"
11	05'45"	01:12'59"
12	06'46"	01:19'45"
13	05'31"	01:25'16"
14	06'44"	01:32'00"
15	05'13"	01:37'13"
16	05'36"	01:42'49"
17	05'03"	01:47'52"
18	07'27"	01:55'19"
19	05'46"	02:01'05"
20	07'34"	02:08'39"
21	05'30"	02:14'09"
22	07'44"	02:21'53"
22.4	08'44"	02:25'13"

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