Juan Li 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Juan Li 新北市
ID 81788

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4.4 km | 00:37:02 | 08:26/km

日期: 2015-03-01 16:02 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75%

Pace: 08'22" / 08'35" / 07'50" / 08'18" / 09'18" / 05'04" / 07'40" / 01'35" / 06'06" / 11'50" /

基本訓練

謝金燕 -- 54321
白安 -- 半調子人生
江蕙 -- 藝界人生
謝金燕 -- 含淚跳恰恰
江蕙 -- 到底誰是伊
江蕙 -- 月落
Adele -- Love Song
謝金燕 -- 嗶嗶嗶
蕭煌奇 -- 飲水思源

離國道馬不遠了

3月累積里程 : 21.21 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

舞月光, Oliver 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'35"	00:16'57"
3	07'50"	00:24'47"
4	08'18"	00:33'05"
5	09'18"	00:42'23"
6	05'04"	00:47'27"
7	07'40"	00:55'07"
8	01'35"	00:56'42"
9	06'06"	01:02'48"
9.9	04'58"	01:07'25"

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