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新北市
ID 94099
248 位追隨者
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3.6 km
|
01:13:08
|
20:09/km
日期:
2015-03-01 17:10
-
地點:
閒晃
-
卡路里:
115 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
16'05"
(16'05")
3.56
954 / 954
2
22'26"
(38'31")
2.68 (-0.88)
1003 / 1957
3
23'39"
(01:02'10")
2.55 (-1.01)
1004 / 2961
4
10'58"
(01:13'08")
3.64
665 / 3626
藝術家多是離經叛道,浪漫又寂寞的?!?!?!?!哈哈,誰曉得~
蛙蛙,什麼時候來台北陪我散步騎車,兩個人~
Android - Sony C6602 上傳
| 9 years ago
Rainbow Trout
,
Chris
和其他
44
人說推
·
留言
觀看另 25 則留言
James Jen
甜妹晚安!腳有好點嗎?沒改善要去看醫生會比較快好,祝早日康復!
2015-03-01 19:37 ·
James哥,謝謝關心…真的跛豪中,好怕退步砍掉重練喔!無奈,但我超怕醫生,超怕針,不敢啦!我哥哥是中醫師,要幫我針灸,我每次聽到就逃跑,怕怕啦…
2015-03-01 20:02 ·
ArTo
寶貝我來背著你走♡(^ε^ )♡
2015-03-01 20:38 ·
James Jen
為了能跑長長久久,那就多休息囉!晚安~
2015-03-01 20:41 ·
黃龍龍
晚安啦
2015-03-01 20:43 ·
曾少均
甜妹妺..晚安
2015-03-01 20:44 ·
飛天豬豬,好啊,揹我跑山路,還是揹我跑半馬?當重訓喔!哈哈哈哈
2015-03-01 20:45 ·
嗯嗯,謝謝James哥,晚安囉!
2015-03-01 20:50 ·
龍龍哥晚安安~
2015-03-01 20:50 ·
1
個人推
建國哥哥晚安安~
2015-03-01 20:50 ·
1
個人推
Tsung(益宗)
甜甜晚安~
2015-03-01 20:52 ·
益宗哥哥晚安囉!
2015-03-01 21:27 ·
聽到有人在呼喚我。可是應該有很多人自告奮勇想來報名背美少女吼吼吼~~~~XDDDDDDD
2015-03-01 22:07 ·
2
個人推
ArTo
背你到河裡去~^o^~
2015-03-01 22:24 ·
蛙蛙,這是我的許願池,我要妳陪我遛達,又沒要妳揹我,哈,用我的念力感化妳啦!
2015-03-01 22:43 ·
1
個人推
飛天豬豬,蛙蛙才需要揹去河裡,她住水溝喔,我不用啦~嘻嘻…
2015-03-01 22:44 ·
ArTo
那我們3個一起到河裡嬉水吧~哈哈
2015-03-01 23:03 ·
慶忠
晚安。
2015-03-01 23:44 ·
飛天豬豬,我會感冒…好冷喔~
2015-03-02 05:26 ·
忠慶哥早安!
2015-03-02 05:27 ·
慶忠
早安~你每天都早起運動丫
2015-03-02 05:35 ·
動一動比較有精神呀!
2015-03-02 05:46 ·
排個時間我們一起去騎車,可是我騎腳踏車技術很爛,有點怕怕的不太敢上路耶!
2015-03-02 09:28 ·
Juis
健康最重要唷~ 打掉重練就當健身重練嘛~ XD
2015-03-02 10:11 ·
蛙蛙,那有啥問題,借幼兒車慢慢騎,親子車我載妳,協力車一起騎,任妳選,再不,我騎車,妳跑步,再不一起散步!
2015-03-02 10:23 ·
2
個人推
JUIS哥,喔,嚇到我了,現在才看留言,可惜我那麼努力累積的速度,體能,人是有惰性的,怕回不來了…沮喪~
2015-03-02 15:57 ·
1
個人推
Juis
甜甜姐姐, 體能還是在的, 就像泳姿錯了要重練, 該重練就重練, 不能因為重練會變慢就不重練嘛~ 跑姿也是啊. 你還青春年少, 還有大好的時光可以享受level up的過程啊. XD
2015-03-02 16:00 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
17'27"
00:17'27"
2
21'57"
00:39'24"
3
24'00"
01:03'24"
3.6
15'32"
01:13'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
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00:48:00
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14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:55
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05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
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00:38:20
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07:56/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
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00:19:01
|
15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:26
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:30
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04:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
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Inna Chang
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0.1 km
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Inna Chang
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0.3 km
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Vanessa Fan Fan
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3.2 km
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林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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6.1 km
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王聖欣
上傳了新日誌
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王聖欣
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10.0 km
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Piko Chiu
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3.7 km
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Inna Chang
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上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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