6.7 km | 00:59:59 | 08:59/km日期: 2021-05-15 08:03 - 平均心率: 96 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'01" / 07'41" / 10'33" / 07'43" / 09'18" / 11'15" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'01" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'27" (+00'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'35" (+00'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'56" (+04'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'44" (+02'04") | 673 / 6673 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'01" | 00:09'01" |
2 | 07'41" | 00:16'42" |
3 | 10'33" | 00:27'15" |
4 | 07'43" | 00:34'58" |
5 | 09'18" | 00:44'16" |
6 | 11'15" | 00:55'31" |
6.7 | 09'43" | 01:02'04" |