6.1 km | 00:35:20 | 05:48/km日期: 2021-05-15 07:14 - 平均心率: 179 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6528 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'08" / 05'59" / 05'42" / 05'37" / 05'46" / 05'40" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'07" (+00'33") | 1002 / 1002 | 182 / 89 |
2 | | 05'57" (+00'23") | 1005 / 2008 | 185 / 90 |
3 | | 05'43" (+00'09") | 1006 / 3014 | 185 / 93 |
4 | | 05'34" | 1004 / 4019 | 186 / 96 |
5 | | 05'44" (+00'10") | 1004 / 5024 | 184 / 94 |
6 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 6024 | 185 / 95 |
7 | | 05'31" | 81 / 6106 | 177 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
128.38 km MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'59" | 00:12'07" |
3 | 05'42" | 00:17'49" |
4 | 05'37" | 00:23'26" |
5 | 05'46" | 00:29'12" |
6 | 05'40" | 00:34'52" |
6.1 | 05'43" | 00:35'20" |