2.4 km | 00:16:38 | 06:54/km日期: 2021-05-14 20:26 - 平均心率: 123 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'31" / 14'11" / 11'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'01" | 410 / 2410 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
10.64 km Mizuno Rider20 累積 :
1016.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 14'11" | 00:21'42" |
2.4 | 11'25" | 00:26'23" |