10.0 km | 00:56:03 | 05:35/km日期: 2021-05-14 20:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'27" / 05'30" / 05'26" / 05'22" / 05'24" / 05'34" / 05'44" / 05'47" / 06'02" / 05'38" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'30" | 00:10'57" |
| 3 | 05'26" | 00:16'23" |
| 4 | 05'22" | 00:21'45" |
| 5 | 05'24" | 00:27'09" |
| 6 | 05'34" | 00:32'43" |
| 7 | 05'44" | 00:38'27" |
| 8 | 05'47" | 00:44'14" |
| 9 | 06'02" | 00:50'16" |
| 10 | 05'38" | 00:55'54" |
| 10.0 | 05'09" | 00:56'03" |
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