5.1 km | 01:02:24 | 12:13/km日期: 2021-05-14 20:37 - 平均心率: 101 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 13'16" / 11'55" / 12'37" / 11'29" / 11'36" / 14'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'16" (+01'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'37" (+01'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'28" | 1000 / 4000 |
5 | | 11'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'18" (+02'50") | 106 / 5106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'16" | 00:13'16" |
2 | 11'55" | 00:25'11" |
3 | 12'37" | 00:37'48" |
4 | 11'29" | 00:49'17" |
5 | 11'36" | 01:00'53" |
5.1 | 14'17" | 01:02'24" |