2.3 km | 00:29:13 | 12:37/km日期: 2021-05-14 07:40 - 平均心率: 91 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'42" / 14'11" / 95'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'11" (+06'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'42" (+14'52") | 316 / 2316 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 14'11" | 00:21'53" |
2.3 | 95'38" | 00:52'10" |