5.1 km | 00:51:33 | 10:08/km日期: 2021-05-12 20:39 - 平均心率: 81 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'16" / 17'18" / 04'05" / 06'35" / 17'18" / 10'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'43" (+05'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'16" (+08'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'05" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+02'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 17'17" (+13'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 18'46" (+14'41") | 83 / 5083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
318.87 km 親子鱷魚 玩酷戰鞋 累積 :
7194.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'16" | 00:09'16" |
2 | 17'18" | 00:26'34" |
3 | 04'05" | 00:30'39" |
4 | 06'35" | 00:37'14" |
5 | 17'18" | 00:54'32" |
5.1 | 10'07" | 00:55'23" |