6.1 km | 01:00:19 | 09:54/km日期: 2021-05-13 21:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 09'50" / 09'45" / 09'53" / 10'01" / 10'06" / 09'56" / 09'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'49" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'53" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'00" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'06" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'56" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'33" | 86 / 6086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'50" | 00:09'50" |
2 | 09'45" | 00:19'35" |
3 | 09'53" | 00:29'28" |
4 | 10'01" | 00:39'29" |
5 | 10'06" | 00:49'35" |
6 | 09'56" | 00:59'31" |
6.1 | 09'29" | 01:00'20" |