賴文炎 2021/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

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6.5 km | 01:03:19 | 09:40/km

日期: 2021-05-13 20:35 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'48" / 12'37" / 13'04" / 12'54" / 09'16" / 01'03" / 03'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 76.74 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	12'37"	00:25'25"
3	13'04"	00:38'29"
4	12'54"	00:51'23"
5	09'16"	01:00'39"
6	01'03"	01:01'42"
6.5	03'40"	01:03'43"

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