5.1 km | 00:30:59 | 06:02/km日期: 2021-05-13 20:41 - 平均心率: 74 - 卡路里: 61 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'05" / 04'19" / 03'09" / 03'25" / 02'28" / 124'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'03" (+10'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'19" (+01'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'08" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 03'25" (+00'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 02'27" | 1000 / 5000 |
6 | | 35'03" (+32'36") | 130 / 5130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'05" | 00:13'05" |
2 | 04'19" | 00:17'24" |
3 | 03'09" | 00:20'33" |
4 | 03'25" | 00:23'58" |
5 | 02'28" | 00:26'26" |
5.1 | 123'47" | 00:42'38" |