5.2 km | 00:36:29 | 06:59/km日期: 2021-05-13 20:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'45" / 06'13" / 06'05" / 06'07" / 08'02" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'30" (+02'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'01" (+01'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'16" (+01'12") | 212 / 5212 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
209.33 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 06'13" | 00:11'58" |
3 | 06'05" | 00:18'03" |
4 | 06'07" | 00:24'10" |
5 | 08'02" | 00:32'12" |
5.2 | 07'13" | 00:33'44" |