5.3 km | 00:36:47 | 06:59/km日期: 2021-05-13 19:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'39" / 07'01" / 07'33" / 07'17" / 07'17" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 257 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'01" | 00:13'40" |
| 3 | 07'33" | 00:21'13" |
| 4 | 07'17" | 00:28'30" |
| 5 | 07'17" | 00:35'47" |
| 5.3 | 06'32" | 00:37'28" |
留言 
Replay
