6.2 km | 00:55:31 | 08:55/km日期: 2021-05-13 05:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'48" / 07'04" / 08'12" / 12'33" / 09'15" / 08'56" / 09'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'11" (+01'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'33" (+05'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'14" (+02'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'55" (+01'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'08" (+02'04") | 219 / 6219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'48" | 00:09'48" |
2 | 07'04" | 00:16'52" |
3 | 08'12" | 00:25'04" |
4 | 12'33" | 00:37'37" |
5 | 09'15" | 00:46'52" |
6 | 08'56" | 00:55'48" |
6.2 | 09'05" | 00:57'48" |