4.2 km | 01:00:42 | 14:33/km日期: 2021-05-12 16:06 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 15'15" / 44'22" / 11'59" / 81'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'03" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'59" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'40" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" | 167 / 4167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 44'22" | 00:59'37" |
| 3 | 11'59" | 01:11'36" |
| 4.2 | 11'42" | 01:25'16" |
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