梁小白 2021/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

梁小白桃園
ID 570708

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3.5 km | 00:22:46 | 06:26/km

日期: 2021-05-13 05:54 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'50" / 05'42" / 05'59" / 08'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'44"

1015 / 1015

2

05'47"

(11'37")

05'46" (+00'02")

1001 / 2016

3

06'01"

(17'38")

05'59" (+00'15")

1003 / 3020

4

04'33"

(22'11")

08'37" (+02'53")

527 / 3547

5月累積里程 : 35.27 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'42"	00:11'32"
3	05'59"	00:17'31"
3.5	08'31"	00:22'11"

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