Fany Hung 2021/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Fany Hung 台北市
ID 393497

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1.1 km | 00:17:05 | 16:03/km

日期: 2021-05-12 21:25 - 平均心率: 105 - 踏頻: 60 - 卡路里: 46 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	113~138	65~79%
2:M馬拉松配速區	138~155	79~89%
3:T乳酸耐力區	155~161	89~92%
4:A無氧耐力區	161~170	92~97.5%
5:I最大耗氧區	170~175	97.5~100%
最大心率為175 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

倬倬和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...


	目標心跳區間: 111~ 146

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1.1	13'25"	00:14'18"

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