6.0 km | 00:42:16 | 07:01/km日期: 2021-05-12 22:16 - 平均心率: 169 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 6504 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'56" / 07'02" / 06'58" / 06'51" / 06'49" / 07'30" / 15'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+00'06") | 1005 / 1005 | 151 / 95 |
2 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 2005 | 152 / 93 |
3 | | 06'54" (+00'06") | 1007 / 3013 | 152 / 95 |
4 | | 06'49" (+00'01") | 1004 / 4018 | 153 / 95 |
5 | | 06'48" | 1002 / 5020 | 152 / 96 |
6 | | 07'29" (+00'41") | 1000 / 6020 | 161 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 07'02" | 00:13'58" |
3 | 06'58" | 00:20'56" |
4 | 06'51" | 00:27'47" |
5 | 06'49" | 00:34'36" |
6 | 07'30" | 00:42'06" |
6.0 | 14'14" | 00:42'16" |