Cinco Wu 2021/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Cinco Wu 台北市
ID 430869

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3.9 km | 00:39:49 | 10:14/km

日期: 2021-05-12 22:37 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'36" / 10'37" / 09'46" / 10'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'25"

(09'25")

09'32"

986 / 986

2

10'48"

(20'13")

10'38" (+01'06")

1015 / 2001

3

09'46"

(29'59")

09'44" (+00'12")

1001 / 3003

4

09'34"

(39'33")

10'50" (+01'18")

883 / 3886

5月累積里程 : 11.96 km

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謝明志, 倬倬和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	10'37"	00:20'13"
3	09'46"	00:29'59"
3.9	10'47"	00:39'33"

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