Yves Liao 2021/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yves Liao 基隆
ID 375138

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8.2 km | 00:46:38 | 05:43/km

日期: 2021-05-12 21:11 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'30" / 05'36" / 05'39" / 05'39" / 05'43" / 05'50" / 05'57" / 05'48" / 06'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 49.00 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

劉靜嶽和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'36"	00:11'06"
3	05'39"	00:16'45"
4	05'39"	00:22'24"
5	05'43"	00:28'07"
6	05'50"	00:33'57"
7	05'57"	00:39'54"
8	05'48"	00:45'42"
8.1	06'27"	00:46'39"

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