Chiu 2021/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chiu 高雄
ID 519025

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7.1 km | 00:48:13 | 06:45/km

日期: 2021-05-12 20:57 - 地點: 高雄河堤 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'10" / 06'45" / 06'44" / 06'27" / 06'50" / 06'35" / 06'24" / 09'31" /

基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'45"	00:13'55"
3	06'44"	00:20'39"
4	06'27"	00:27'06"
5	06'50"	00:33'56"
6	06'35"	00:40'31"
7	06'24"	00:46'55"
7.1	09'43"	00:48'15"

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